女人肺癌的诱发要素除吸烟外,与厨房小环境的空气污染有密切关系,人群中51%的肺鳞癌和61%的肺腺癌的发作应归因于家庭厨房油烟污染。
上海第二医科大学另一项针对女人肺癌的病例对照研究则发现,女人肺癌的诱发要素除吸烟外,与厨房小环境的空气污染有密切关系,人群中51%的肺鳞癌和61%的肺腺癌的发作应归因于家庭厨房油烟污染。
油烟为什么会致癌?
湖南油烟机清洗技术专家指出,这与食用油在高温下的骤变有关。比如菜油自身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,当油温升高到60℃时就开始氧化,升到130℃时氧化物开始分化,形成多种化合物,这些化合物中有些就是致癌物;当食油烧到150℃时,其中的甘油会生成油烟的主要成分“丙烯醛”,其具有激烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激;当食油加热到200℃以上时,发生的油烟凝聚物,如氮氧化物等具有很强的毒性;当食油烧到350℃“吐火”时,这时的致癌危险是最高的。厨房油烟对健康的危害主要是看油烟点,不同的食用油油烟点不一样,比如橄榄油是170度,有些油是230度,“油炸”时要选燃点高的油;抽油烟机一旦翻开别急于关上,整个烹调结束后再经过5~6分钟,才能关机,这样油烟就不会滞留在厨房内。
一起,中国饮食文化考究煎、炒、烹、炸,而煎炒或油炸都可造成空气中“苯丙芘”含量增高。而苯丙芘是国际公认的强致癌物质。
怎么削减厨房油烟的危害。首先,应改变“急火猛炒”的烹饪习惯,由于高温易致癌;其次,在饮食上应提倡蒸、煮、炖,尽量少煎、炒或吃油炸食物,削减油烟和致癌物的发生。
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